7日(木) 御飯
ピーマンの肉詰めフライ
青梗菜としらすの和え物
きんぴら煮
フルーツ
御飯
魚の漬け焼き
かぼちゃの煮物
おひたし
ゼリー
8日(金) 御飯
ドライカレー
キャベツサラダ
炒め煮
フルーツ
御飯
豚肉の生姜焼き
ツナとインゲンの炒め物
ナムル
ゼリー
9日(土) 御飯
鯖の塩焼き
里芋の煮物
オクラと桜海老の和え物
ゼリー
御飯
チキン南蛮
ほうれん草しらす和え
ソーセージと野菜の炒め物
フルーツ
10日(日) 御飯
さわらの七味焼き
サツマイモの煮物
わさび和え
プラス一品
御飯
豚肉のゴマ風味焼き
中華風サラダ
フルーツ
プラス一品
11日(月) 御飯
バター醤油焼き
ナスの炒め煮
ポテトサラダ
ゼリー
御飯
ホキの七味焼き
たらこ炒め
小松菜のおかか和え
フルーツ
12日(火) 御飯
アジフライ
切干大根の炒め煮
きゅうりの酢の物
フルーツ
御飯
豚肉の味噌焼
スパゲティナポリタン
ピーナツ和え
ゼリー
13日(水) 御飯
野菜カレー
白菜のコンソメ煮
フレンチサラダ
フルーツ
御飯
鮭の塩焼き
ひじき煮
からし和え
フルーツ
14日(木) 御飯
エビタマ
いんげんの当座煮
パプリカとツナの和えもの
フルーツ
御飯
豚肉のプルコギ
揚げなすの南蛮酢
柚子和え
ゼリー
15日(金) 御飯
カジキのカレームニエル
スパゲティサラダ
青菜の炒め煮
フルーツ
御飯
メンチカツ
蕪の含め煮
錦糸和え
ゼリー
16日(土) 御飯
生揚げとナス炒め
いとこ煮
コールスローサラダ
フルーツ
御飯
魚の揚げ煮
もやし炒め
ほうれん草のわさび和え
ゼリー
17日(日) 御飯
さわらのにんにく焼き
牛ごぼう炒め
ゼリー
プラス一品
御飯
豚肉の山椒焼き
ひじきの煮物
ブロッコリーのサラダ
プラス一品
18日(月) 御飯
チキンチャップ
チンゲン菜のソテー
もやしのナムル
フルーツ
御飯
鯵の味噌煮
生姜醤油和え
かき揚げ
ゼリー